Comments on: Simpele tips voor een blijvend slank lichaam http://www.afslanken.com/blog Geen onzin, enkel de waarheid over afslanken Mon, 08 Aug 2011 08:13:01 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.4 By: Hoe Kan Ik Mijn Zin In Zoet Verminderen? | Gezond afslanken http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-4180 Hoe Kan Ik Mijn Zin In Zoet Verminderen? | Gezond afslanken Wed, 22 Jun 2011 16:12:54 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-4180 [...] schreven eerder al dat het sap van halve citroen vermengd met een koffielepeltje olijfolie op nuchtere maag je lever [...] [...] schreven eerder al dat het sap van halve citroen vermengd met een koffielepeltje olijfolie op nuchtere maag je lever [...]

]]> By: admin http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2348 admin Sat, 27 Mar 2010 13:33:20 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2348 <blockquote>Ik hou niet van vlees en vis komt hier zelden op het menu, wat raad je dan aan? En de kwark waar je het over hebt, is dat *gewone* kwark of vruchtenkwark ( je weet wel die van mona ofzo)?</blockquote> Tja, dan blijft er weinig over dat eiwitrijk is natuurlijk... Eieren, cottagecheese, kwark (de gewone natuurkwark) of een Metaboost eiwitshake zijn opties

Ik hou niet van vlees en vis komt hier zelden op het menu, wat raad je dan aan?
En de kwark waar je het over hebt, is dat *gewone* kwark of vruchtenkwark ( je weet wel die van mona ofzo)?

Tja, dan blijft er weinig over dat eiwitrijk is natuurlijk... Eieren, cottagecheese, kwark (de gewone natuurkwark) of een Metaboost eiwitshake zijn opties

]]> By: marieke http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2347 marieke Sat, 27 Mar 2010 12:55:46 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2347 Hoi peter Bedankt voor je tips, maar ik heb wel een paar vragen... Ik hou niet van vlees en vis komt hier zelden op het menu, wat raad je dan aan? En de kwark waar je het over hebt, is dat *gewone* kwark of vruchtenkwark ( je weet wel die van mona ofzo)? Hoi peter

Bedankt voor je tips, maar ik heb wel een paar vragen...
Ik hou niet van vlees en vis komt hier zelden op het menu, wat raad je dan aan?
En de kwark waar je het over hebt, is dat *gewone* kwark of vruchtenkwark ( je weet wel die van mona ofzo)?

]]> By: Marianne Miltenburg http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2346 Marianne Miltenburg Sat, 27 Mar 2010 12:51:13 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2346 Ik ben net 5 kilo afgevallen met het Dr. Frankdieet (veel eiwitten, weinig koolhydraten), maar ik vind het wat langzaam gaan (ben nu 2 maanden bezig). Ik had al in het blog van Dr. Frank gelezen dat meer mensen daar problemen mee hadden, en dat je lichaam dan 'in spaarstand' staat. Tussendoortjes is dus het devies! Goeie tip van die eiwitrepen en het glas water met citroen! Dankjewel! Ik ben net 5 kilo afgevallen met het Dr. Frankdieet (veel eiwitten, weinig koolhydraten), maar ik vind het wat langzaam gaan (ben nu 2 maanden bezig). Ik had al in het blog van Dr. Frank gelezen dat meer mensen daar problemen mee hadden, en dat je lichaam dan 'in spaarstand' staat. Tussendoortjes is dus het devies!
Goeie tip van die eiwitrepen en het glas water met citroen! Dankjewel!

]]> By: Jlvi13 http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2344 Jlvi13 Sat, 27 Mar 2010 12:48:59 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2344 Misschien wat spiermassa kweken met krachttraining? Als je wat meer spieren hebt kun je minstens 100calorieen per dag meer verbranden en nog veel meer vet. Als je pas 28 bent kun je misschien wel een paar keer per week naar de sportschool en wat spierversterkende oefeningen doen, kan nooit kwaad denk ik! Misschien wat spiermassa kweken met krachttraining? Als je wat meer spieren hebt kun je minstens 100calorieen per dag meer verbranden en nog veel meer vet. Als je pas 28 bent kun je misschien wel een paar keer per week naar de sportschool en wat spierversterkende oefeningen doen, kan nooit kwaad denk ik!

]]> By: Jlvi13 http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2343 Jlvi13 Sat, 27 Mar 2010 12:46:22 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2343 Pas wel op met teveel afvallen in 1 week tijd. 3KG is geen gezonde hoeveelheid om in 1 week te verliezen. 1kg is wel gezond. Je verliest veel spiermassa als je zoveel ineens afvalt, resultaat: vermoeidheid en je vertraagt je metabolisme ontzettend! Pas wel op met teveel afvallen in 1 week tijd. 3KG is geen gezonde hoeveelheid om in 1 week te verliezen. 1kg is wel gezond. Je verliest veel spiermassa als je zoveel ineens afvalt, resultaat: vermoeidheid en je vertraagt je metabolisme ontzettend!

]]> By: admin http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2337 admin Sat, 27 Mar 2010 10:05:55 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2337 </blockquote> <blockquote> Hoi Peter , Heb vandaag het pakket metaboost ontvangen chocolade en vanille, maar heb de gids voor een sneller metabolisme (251 pagina’s) het bonusrapport “De 7 geheimen van succesvol afslanken” het bonusrapport “14 SUPER voedingsmiddelen” dat je leert welke voedingsmiddelen vet verbranden toegang tot het beveiligde klantengedeelte waar je 62 vetverbrandende oefeningen (video) ALTIJD kan raadplegen … heb ik niet ontvangen ???? PS : Shake is zeer lekker ! </blockquote> Dag Sidney ik zie dat je afzonderlijk de vanille en chocolade hebt besteld. We hebben het pakket gemaakt zodat we weten wie de gids graag wil ontvangen en wie deze reeds heeft (en dus enkel de Metaboost wil bestellen) Ik geef het even door aan onze klantendienst en dan sturen we je de gids en bonusrapport nog toe. De vetverbrandende oefeningen kan je terugvinden via www.sportix-sportvoeding.com/videos (het paswoord heb je ontvangen in de bevestigingsemail van je bestelling) Groeten, Peter

Hoi Peter ,

Heb vandaag het pakket metaboost ontvangen chocolade en vanille, maar heb de gids voor
een sneller metabolisme (251 pagina’s)
het bonusrapport “De 7 geheimen van succesvol afslanken” het bonusrapport “14 SUPER voedingsmiddelen” dat je leert welke voedingsmiddelen vet verbranden
toegang tot het beveiligde klantengedeelte waar je 62 vetverbrandende oefeningen (video) ALTIJD kan raadplegen … heb ik niet ontvangen ????

PS : Shake is zeer lekker !

Dag Sidney

ik zie dat je afzonderlijk de vanille en chocolade hebt besteld.
We hebben het pakket gemaakt zodat we weten wie de gids graag wil ontvangen en wie deze reeds heeft (en dus enkel de Metaboost wil bestellen)

Ik geef het even door aan onze klantendienst en dan sturen we je de gids en bonusrapport nog toe.
De vetverbrandende oefeningen kan je terugvinden via http://www.sportix-sportvoeding.com/videos (het paswoord heb je ontvangen in de bevestigingsemail van je bestelling)

Groeten,

Peter

]]> By: admin http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2336 admin Sat, 27 Mar 2010 10:01:57 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2336 <blockquote>Waar kunnen we de metabolisme shake kopen? Laat het me weten a.u.b.? Hallo deze kan je kopen via www.sportix-sportvoeding.com Groeten, Peter

Waar kunnen we de metabolisme shake kopen? Laat het me weten a.u.b.?

Hallo

deze kan je kopen via http://www.sportix-sportvoeding.com

Groeten,

Peter

]]> By: Maite http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2335 Maite Sat, 27 Mar 2010 09:54:52 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2335 Betse Peter, Verhelderend duidelijk, bedankt. Vooral het feit over de lever. Ontbijten doe ik altijd! Alleen sla ik weleens de lunch over. Ik heb allang geen eetbuien met zakken chips meer, maar toch ben ik het laatste 1 1/2 jaar 10kg aangekomen. Mede door inactiviteit vanwege gezondheidsproblemen en véél medicijnen. Langzaam klim ik weer uit het dal en ik ben de laateste week ca. 3kg kwijtgeraakt. Mijn eetpatroon is niet veranderd ten opzichte van vroeger, zelfs wat minder. Nogmaals bedfankt voor je tips Maite Betse Peter,

Verhelderend duidelijk, bedankt. Vooral het feit over de lever. Ontbijten doe ik altijd! Alleen sla ik weleens de lunch over. Ik heb allang geen eetbuien met zakken chips meer, maar toch ben ik het laatste 1 1/2 jaar 10kg aangekomen. Mede door inactiviteit vanwege gezondheidsproblemen en véél medicijnen.
Langzaam klim ik weer uit het dal en ik ben de laateste week ca. 3kg kwijtgeraakt. Mijn eetpatroon is niet veranderd ten opzichte van vroeger, zelfs wat minder.

Nogmaals bedfankt voor je tips

Maite

]]> By: Mangnoesing L. R. http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-blijvend-slank-lichaam/#comment-2334 Mangnoesing L. R. Sat, 27 Mar 2010 08:30:18 +0000 http://www.afslanken.com/?page_id=59#comment-2334 Best Peter, Ik dank je heel hartelijk voor het delen van deze info. Helpt het ook tijdens de overgang. Mensen die door medicijn gebruik aankomen? Die tips zal ik zeker toepassen, baat het niet, schaad het ook niet. Waar kunnen we de metabolisme shake kopen? Laat het me weten a.u.b.? Bedankt Groet Liliën Best Peter,

Ik dank je heel hartelijk voor het delen van deze info.
Helpt het ook tijdens de overgang. Mensen die door medicijn gebruik aankomen? Die tips zal ik zeker toepassen, baat het niet, schaad het ook niet. Waar kunnen we de metabolisme shake kopen? Laat het me weten a.u.b.?

Bedankt
Groet Liliën

]]>