<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gezond afslanken &#187; Buikspieroefeningen</title>
	<atom:link href="http://www.afslanken.com/blog/tag/buikspieroefeningen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.afslanken.com/blog</link>
	<description>Geen onzin, enkel de waarheid over afslanken</description>
	<lastBuildDate>Wed, 26 Oct 2011 07:23:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.4</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Platte buik? Ga joggen in plaats van buikspieroefeningen te doen!</title>
		<link>http://www.afslanken.com/blog/platte-buik-ga-joggen-plaats-van-buikspieroefeningen-te-doen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=platte-buik-ga-joggen-plaats-van-buikspieroefeningen-te-doen</link>
		<comments>http://www.afslanken.com/blog/platte-buik-ga-joggen-plaats-van-buikspieroefeningen-te-doen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 07:56:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Evelien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Buikspieroefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[buikvet]]></category>
		<category><![CDATA[joggen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanken.com/blog/?p=2462</guid>
		<description><![CDATA[Wil je graag een platte buik? Dan kun je beter aan conditietraining doen dan aan weerstandstraining. Een bolle buik wordt immers veroorzaakt door vet, en om dat weg te werken moet je calorieën verbranden. Conditietraining is daarvoor ideaal. Weerstandstraining heeft vooral zin nadat je het overtollige vet hebt aangepakt. Onderzoek Dat alles bleek uit een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afslanken.com/blog/platte-buik-ga-joggen-plaats-van-buikspieroefeningen-te-doen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Een platte buik in 4 weken</title>
		<link>http://www.afslanken.com/blog/een-platte-buik-4-weken/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=een-platte-buik-4-weken</link>
		<comments>http://www.afslanken.com/blog/een-platte-buik-4-weken/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jul 2011 15:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Buikspieroefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[eiwitten]]></category>
		<category><![CDATA[platte buik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanken.com/blog/?p=1962</guid>
		<description><![CDATA[De vakantie is aangebroken. Nog enkele weken en je zal waarschijnlijk met een platte buik op het strand willen verschijnen. Met deze tips lukt je dat zeker en vast. Vermijd gashoudende dranken, zij zorgen er namelijk voor dat je buik sneller opgeblazen wordt. Eet de komende vier weken vooral groenten en eiwitten. Groenten kook je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afslanken.com/blog/een-platte-buik-4-weken/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Simpele tips voor een plat buikje</title>
		<link>http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-plat-buikje/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=simpele-tips-voor-een-plat-buikje</link>
		<comments>http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-plat-buikje/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 12:54:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Buikspieroefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[plat buikje]]></category>
		<category><![CDATA[platte buik]]></category>
		<category><![CDATA[strakke buik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanken.com/?page_id=243</guid>
		<description><![CDATA[Als je snel een platte buik wil (en als je nog steeds denkt dat je hiervoor honderden situps per dag moet doen), lees je best deze simpele tips eens... Ik weet niet hoe het komt, maar IEDEREEN die opnieuw een plat buikje wil, begint fanatiek buikspieroefeningen te doen maar geeft na enkele weken gefrustreerd op. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afslanken.com/blog/simpele-tips-voor-een-plat-buikje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeer goede buikspieroefening</title>
		<link>http://www.afslanken.com/blog/zeer-goede-buikspieroefening/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=zeer-goede-buikspieroefening</link>
		<comments>http://www.afslanken.com/blog/zeer-goede-buikspieroefening/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 13:28:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Buikspieroefeningen]]></category>
		<category><![CDATA[buikspieroefening]]></category>
		<category><![CDATA[zeer goede buikspieroefening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.afslanken.com/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Als je je buikspieren wil trainen, is dit een zeer goede oefening. Het is geen traditionele situp maar het is wel een hele uitdaging voor je buikspieren Zoals je weet, maken buikspieroefeningen enkel je buikspieren STERKER. Ze zorgen NIET voor minder lichaamsvet. Je verbrandt enkel lichaamsvet door regelmatig te bewegen (dagelijks wandelen bijvoorbeeld) en een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.afslanken.com/blog/zeer-goede-buikspieroefening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>31</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

