Posts Tagged ‘verbranding’
Eet ‘s morgens eieren als je wil afvallen
Ik heb het al eerder gezegd en nu zegt ook David Zinczenko (editor van Men’s Health) het: als je ‘s morgens eieren als ontbijt eet, zal je caloriegebruik de rest van de dag minder zijn. De reden is simpel: eieren bevatten veel proteïnen (eiwitten) en deze zorgen langer voor een “voldaan” gevoel en verhogen je [...]
