Wat moet ik eten om snel lichaamsvet te verbranden?

De vraag die ik het meest krijg is: "wat eet ik best om zo snel mogelijk lichaamsvet te verbranden?"

Het antwoord is eigenlijk simpel: eiwitten

Kijk eens even naar deze 2 kleine feiten over eiwitten:

1. het verteren van eiwitten vraagt meer energie van je lichaam dan het verteren van vetten of koolhydraten.

Dit komt door het T.E. (thermisch effect) van eiwitten. Door het eten van eiwitten zet je je verbranding dus ECHT goed in werking (en je houdt "netto" minder calorieën over)

Als je...

• 100kcal aan vetten eet, hou je netto 97kcal over
• 100kcal aan koolhydraten eet, hou je netto 86 tot 93kcal over
• 100kcal aan eiwitten eet, hou je netto 70kcal over

Zie je nu welke voedingsmiddelen aan je lichaam “blijven plakken” en welke je verbranding goed aan het werk zetten?

Cool he?

2. Eiwitten zorgen sneller en langer voor een voldaan gevoel. Ze verstoren je suikerspiegel niet en ze voorkomen op die manier eetbuien.

Wil je sneller lichaamsvet verbranden, eet dan wat meer kwalitatieve eiwitten (mager vlees, vis, eieren, kwark, cottagecheese...)

Als jij zoals mij bent, vind je het waarschijnlijk ook moeilijk om regelmatig gezonde eiwitten te eten. Het duurt lang om vlees en vis te bereiden, eieren worden vlug "saai" en kwark eet ik eigenlijk niet zo graag...

Omdat ik dacht dat mensen zoals jij waarschijnlijk ook met dit probleem kampen, hebben we enkele heerlijke eiwitshakes laten produceren, die specifiek gericht zijn op mensen die willen afslanken.

Ik heb wel gekozen om enkel de beste ingrediënten te gebruiken. Enkel op die manier kan ik de werking en de zuiverheid van deze producten garanderen. Ik wil er immers 100% zeker van zijn dat je een eerlijk, zuiver product krijgt.

Je mengt gewoon een schepje Slimshake in 200ml magere melk of koud water, even shaken en je vervangmaaltijd is klaar. Heel handig en snel, maar bovendien de gezondste bron van eiwitten die er is

(ik raad bijna nooit producten aan, maar dit zou je in huis moeten hebben als je minder lichaamsvet wil)

Onze webshop is nog niet open voor het "grote publiek" maar ik wil jou (als trouwe lezer) nu al toegang geven. Het kan zijn dat er nog enkele kleine problemen opduiken en daarom wil ik je momenteel 15% "ergernis-korting" geven (deze is reeds voor je in de prijs verrekend)

Maar... eens de webshop "open" gaat voor het grote publiek, kan je niet meer genieten van deze "ergernis-korting" en gelden de normale prijzen.

Je vindt de webshop hier (en ik raad je aan om meteen te gaan kijken) Momenteel loopt er nog een tijdelijke actie waarbij je bij aankoop van 2 eenheden Slimshake, de 3e helemaal gratis ontvangt. (kies dan voor het Slimshake Voordeelpakket)

=> http://www.sportix-sportvoeding.com/slimshake

Groeten,

Peter

PS: ook al haal je Slimshake niet in huis, eet alstublieft gewoon wat meer eiwitten van goede kwaliteit. Je voelt je na enkele dagen al "strakker" in je vel, je hebt meer energie en je kleding zal al vlug losser gaan zitten.

De beste (en gemakkelijkste) bron van eiwitten vind ik dit:

=> http://www.sportix-sportvoeding.com/slimshake

(dit product geeft je metabolisme een "boost", stimuleert je vetverbranding en ik persoonlijk vind het één van de beste producten die je in huis kan hebben als je snel minder lichaamsvet wil)