Afslanken video's

Afslanken video's met de tag dumbbells

• Buig en rek met gewicht
• V-sit met buig en rek met gewicht
• Crunch op fitnessbal met extra gewicht
• Bent Over Rear Fly
• Bent Over Row
• Bent Over Row met Triceps kickback
• Bicep curl
• Biceps curl op fitnessbal
• Eénarmige bicep curl
• Chest Fly op fitnessbal
• Voorwaarts heffen
• Bankdrukken op fitnessbal
• Zijwaarst heffen op fitnessbal
• Afwisselend zijwaarts heffen op fitnessbal
• Tricep Kickbacks
• Overhead Triceps Extensions
• Rechtopstaand roeien
• Kuitheffen met gewicht
• Deadlift met dumbbells
• Sumo Squat met gewichten
• Squat op 1 been
• Squat met gewicht
• Zijwaartse lunge met gewicht
• Cross Body Curl
• Deadlift op 1 been
• Zijwaarts heffen