Afslanken video's
Afslanken video's met de tag dumbbells
-
Buig en rek met gewicht
-
V-sit met buig en rek met gewicht
-
Crunch op fitnessbal met extra gewicht
-
Bent Over Rear Fly
-
Bent Over Row
-
Bent Over Row met Triceps kickback
-
Bicep curl
-
Biceps curl op fitnessbal
-
Eénarmige bicep curl
-
Chest Fly op fitnessbal
-
Voorwaarts heffen
-
Bankdrukken op fitnessbal
-
Zijwaarst heffen op fitnessbal
-
Afwisselend zijwaarts heffen op fitnessbal
-
Tricep Kickbacks
-
Overhead Triceps Extensions
-
Rechtopstaand roeien
-
Kuitheffen met gewicht
-
Deadlift met dumbbells
-
Sumo Squat met gewichten
-
Squat op 1 been
-
Squat met gewicht
-
Zijwaartse lunge met gewicht
-
Cross Body Curl
-
Deadlift op 1 been
-
Zijwaarts heffen
